Binnen de werking van Perron70 bieden we verschillende modules aan. Deze modules kan men plaatsen onder één van de 9 levensdomeinen van het RIZIV (meer uitleg van deze domeinen op 'voorstelling').
Hieronder vindt u een lijst met ons aanbod. We maken gebruik van een vast programma, waarbinnen vraaggericht gewerkt wordt. Indien je vraag hebt om een vaardigheid te trainen die niet meteen aansluit bij onderstaande modules, wordt er gekeken om het programma persoonlijk aan te passen.
MODULES | |
Coaching | Coaching is een module waarbij er wordt stil gestaan bij persoonlijke doelstellingen. Door samen te reflecteren proberen we deze doelstellingen concreet te maken, aan te pakken en op te volgen. Deze module maakt standaard deel uit van een revalidatietraject. Coaching wordt opgesplitst in 3 groepen die elk een andere insteek hebben.
Naarmate je verder in je traject zit, kan je doorschuiven naar een volgende groep. De overgang tussen coachingsgroepen wordt steeds individueel bekeken tussen deelnemer en team. |
MOTORIEK | |
Lichaamsvaardig | Lichaamsvaardig is een non-verbale module gericht op het leren kennen, voelen en gebruik maken van het eigen lichaam. Hierbij wordt steeds gebruikt gemaakt van verschillende creatieve media. |
Beweging en relaxatie | De module beweging bestaat steeds uit twee aparte delen, beweging en relaxatie. Beweging
Relaxatie
|
| |
WOONAUTONOMIE | |
Huishoudelijke training | Tijdens deze module wordt er aandacht besteed aan het trainen van huishoudkundige vaardigheden: koken, strijken, wassen, kuisen, afwassen, inkopen doen, timemanagement, enzovoort. Vaak ligt de focus op het ontwikkelen van kookvaardigheden, hierbij komen alle aspecten van het bereiden van een maaltijd aan bod. Omgaan met een beperkt budget, planning, bewust inkopen doen en gezonde voeding bereiden behoren daar onder meer toe. |
| |
AUTONOMIE IN DE GEMEENSCHAP | |
Maatschappelijke vorming & participatie | Binnen deze module kunnen uiteenlopende vaardigheden gericht op het verhogen van iemands autonomie getraind worden. In grote lijnen kunnen deze vaardigheden worden opgedeeld in de volgende thema's:
Er wordt steeds erg praktisch te werk gegaan door bijvoorbeeld opzoekingwerk te doen, bezoeken te regelen en plegen, te telefoneren, uitproberen van verschillende activiteiten, plannen maken, budget op te volgen, enzovoort. |
| |
Atelier | Atelier is een module waarbij de eigen talenten en kwaliteiten op uiteenlopende manieren kunnen worden verkend en ingezet. |
| |
TAAL & COMMUNICATIE | |
Sociale contacten | De module sociale contacten staat in teken van alle vaardigheden die betrekking hebben met sociaal contact. Er wordt nadruk gelegd op zelfreflectie in de eigen sociale vaardigheden. Hoe functioneer ik in sociaal contact met andderen? Volgende vaardigheden worden hierin getraind: adequaat contact maken met anderen, jezelf leren uitdrukken, anderen begrijpen, vertonen van non-verbaal gepast gedrag, geweldloos communiceren, opkomen voor jezelf, feedback geven en ontvangen, mening durven/leren formuleren, discussiëren, enzovoort. |
| |
| |
MAATSCHAPPELIJKE AANPASSING | |
Relatie - Gezin - Familie | In het leven sta je niet alleen. Binnen deze module breng je jouw netwerk in kaart. Dit gebeurt aan de hand van metaforen (een team, een boom...). Naast het in kaart brengen van jouw netwerk, staan we ook stil bij de betekenis van de verschillende relaties in jouw leefomgeving. Je krijgt meer zicht op jouw functioneren, jouw positie, jouw hechtingsstijl, patronen, positieve en negatieve banden, enzovoort binnen het kader van jouw netwerk. Dit is een module waarin men omwille van veiligheid, kan instromen na enkele maanden deelname.
Gekoppeld aan deze module bestaat er de mogelijkheid om binnen ons centrum, afgebakend in tijd, familiegesprekken te houden. Dit gericht op herstel binnen de eigen familiale omgeving en in functie van het eigen hersteltraject. |
Assertiviteit | Assertief leren communiceren. Hoe kan ik op een constructieve manier opkomen voor mijn eigen mening? Wat zijn mijn grenzen? Hoe leer ik neen zeggen? Hoe communiceer ik op een goede manier? Hoe kan ik feedback geven en ontvangen? Het is een gesloten module, die +/- 3 maand duurt. |
WERK | |
Jobclub: Exploratie | Module gericht op vaardigheidstraining mbt het vinden van werk. Tijdens deze module wordt voornamelijk explorerend gewerkt.
|
Jobclub: Praktisch |
Indien de deelnemers een duidelijk idee hebben van waar ze naartoe willen op vlak van arbeid, kunnen ze instappen in de praktische jobclub training. Tijdens deze module wordt er ingezet op het praktisch trainen van arbeidsgerelateerde vaardigheden. Dit kan gan over schrijven van CV en motivatiebrief, voeren van sollicitatiegesprek, zoektocht naar vacatures, sociale arbeidsvaardigheden, arbeidsspecifieke vaardigheden, enzovoort. |
Work Life Balance | Zoals de naam het zegt, traint men hier op 'balanceren'. Het evenwichtig leven met aandacht voor productiviteit, vrije tijd en zelfzorg. Het is een gesloten module, die +/- 3 maand duurt. |
AANGEPAST PERSOONLIJK GEDRAG | |
Impulscontrole | Deze module biedt de mogelijkheid om bewust te worden van impulsen, stimulansen of opwellingen die het eigen functioneren in de maatschappij verstoren. Het in kaart brengen van spanningsbronnen, welke spanningssignalen het lichaam te kennen geeft en hoe wordt omgegaan met impulsen zijn aspecten die aan bod komen. Daarenboven worden er vaardigheden getraind in het leren beheersen en weerstaan van deze impulsen. Er wordt intensief gezocht naar nieuwe gezonde methodes om hiermee om te gaan. Deze methodes worden uitgetest en geëvalueerd. Indien een nieuwe methode werkt, wordt de focus gelegd op het bestendigen van deze adequate en gezonde copingstijl. Voorbeelden van impulsen zijn: piekeren, stress, lichaamsspanning, grijpen naar medicatie/alcohol/middelen... |
Coping vaardigheden | Trainen van vaardigheden om te leren omgaan met tegenslagen en probleemsituaties. Iedereen heeft in zijn leven te kampen met problemen en tegenslagen. Dit kunnen zowel alledaagse zaken zijn als levensingrijpende gebeurtenissen. In beide gevallen ontstaat er spanning. Indien we ervoor kiezen om onze problemen niet aan te pakken of als we dit op een verkeerde manier doen, kan die spanning nog hoger oplopen. Er kunenn dan allerlei andere klachten ontstaan. Om die negatieve gevolgen te voorkomen, is het belangrijk om goed te leren reageren op zulke moeilijke situaties. Kortom, om goede coping strategieën te ontwikkelen. |